Origines et Évolution de l’Hypnose

L’hypnose, en tant que pratique formelle, trouve ses racines au 18ème siècle avec les expériences de Franz Anton Mesmer, qui a théorisé ce qu’il appelait le « magnétisme animal ». Bien que ses méthodes aient été controversées, elles ont jeté les bases de ce qui deviendrait plus tard l’hypnose moderne. Au 19ème siècle, des figures telles que James Braid ont contribué à démystifier l’hypnose en la définissant comme un état psychologique plutôt que comme un phénomène magnétique, et ont introduit le terme « hypnose » d’après le dieu grec du sommeil, Hypnos.

Au 20ème siècle, Milton H. Erickson, un psychiatre américain, a révolutionné l’hypnothérapie avec son approche innovante qui utilisait la suggestion indirecte et des techniques adaptatives qui respectaient l’individualité de chaque patient. Ses méthodes ont influencé de manière significative le développement de l’hypnose thérapeutique et continuent d’être une référence dans les pratiques modernes de l’hypnothérapie.